Kitana, il tuo problema è curabile con ottimi risultati ed'è abbastanza diffuso nelle donne in età giovane. I sintomi di cui soffri si aggravano e si manifestano sopratutto quando devi affrontare gli impegni che sembrano sempre più difficili e impegnativi. Questo è tipico delle donne che studiano o lavorano e contemporaneamente gestistono molti impegni della famiglia. Addirittura gli studi dicono che il 5% di queste donne a causa di questi sintomi fisici e psichici ha difficoltà a lavorare e a portare avanti le normali relazioni sociali. Lo stress non è la sola causa, diciamo che esiste una predisposizione personale a "cronicizzare" lo stress e i sintomi negativi, che invece di essere passeggeri, diventano persistenti fino a diventare un grosso impedimento alla vita normale.
Per il gonfiore al viso e agli arti : Non mangiare salato, anzi elimina il sale.
Per i dolori addominali e articolari : il Buscofen va bene, se soffri di gonfiore addominale chiedi al medico il valpinax o simile antispastico
Per l'irritabilità e il nervosimo: Mag 2 (magnesio) e Dipricin (farmaci in libera vendita chiedi al farmacista)
Poi cammina all'aria aperta in campagna 30 o 40 minuti al giorno, meglio il jogging, yoga. Infine ti consiglio di consulare il medico che ti pu? dare degli ansiolitici per le crisi più serie (meglio quelli specifici per gli attacchi di panico come l'aprazolam) .
Una cosa importante, i risutati arrivano subito, già dopo 2-3 settimane si stà meglio. Però è necessario non interrompere la cura e chiedere consiglio al medico sulla durata. Auguri, Davis
