Di solito a me l'adrelanina da sport fa grande effetti, mi da libero sfogo quando gioco a calcio, e in più di concentri su tutt'altre cose, e ti distrai dalle paranoie quotidiane :wink:.
La musica aiuta, ma non più di tanto. Leggere qualsiasi libro e rivista invece ti introietta nel cervello informazione più o meno utile, ma non credo che ti aiuti a "non pensare".
SE proprio vuoi evitare di usare il cervello, ti consiglio di farti fare un'anestesia, un mix di cocktail sedativi, in modo da dormire come un angioletto e non pensare a nulla per qualche ora :-D
Fai un po' te, il consiglio più classico è stare in ballotta con i propri amici, e il metodo classico funziona alla grande
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