problemi di peso

[glaus]

Io ti consiglierei di andare prima da un dietologo se hai problemi di peso (poi dipende anche da quanto pesi e da quanto vuoti dimagrire), almeno senti una voce autorevole. Poi attività fisica, non eccessiva, ma regolare.
Il brutto delle diete è che bisogna seguirle per molto tempo.... :cry:  :cry:  :cry: , ma poi ti abitui..

[VampireMiyu]

...uhm son interessata pur eio, quando troverete una dieta regolare fatecelo sapere hihihi facciamo tutti una dieta associna :p
a parte gli scherzi, se veramente hai problemi di peso e vuoi dimagrire sul serio, ti consiglio di seguire 1 dietologo (anche se costa abbastanza credo), così vai + sul sicuro e la dieta + adatta a te ^_^

[glaus]

Puoi provare (sempre meglio sentire un medico, però) con una dieta da 2000 calorie. Non ti privi di nulla e mangi un po' di tutto.

[cilex]

Per Jiejie: forse meglio che la trovi te; il dietologo costa 80Ç per la prescrizione per la tua dieta ideale; ci è andata una mia amica lei ci va quasi sempre. Riesce ad avere un corpo invidiabile però è tosto la sua dieta...... ricordati solo che quando incominceremo dovrai avere una grande forza d'animo :wink:  e non eccedere troppo con gli spuntini :-D  :-D  :-D

[Anonymous]

vorrei dimagrire pero' non riesco a rinunciare il cibo e non ho il tempo per fare lo sport...che cosa posso fare??

Comincia a ridimensionare il tuo modo di mangiare ed introduci del the tutti i giorni. tipo il Pu er che è un ottimo bruciagrassi.

Comunque per altre informazioni sul tè mi puoi contattare mauriziothe@hotmail.it

Ciao Maurizio.

[-WenEmma-]

beh... se nn vuoi fare sport ci sn poche soluzioni... ma puoi + mangare verdura e frutta oppure poco ma + volte  :roll: nn posso aiutarti d +

[Alexia]

se sapessi quanto peso io, saresti felice, e non diresti + che devi dimagrire!!!

[Giorgio]

se sapessi quanto peso io, saresti felice, e non diresti + che devi dimagrire!!!

Idem, io non sono certo una piuma!  :lol:

[Alexia]

quello che conta di + è l'aspetto interiole, e la mentarità sana